SALSALATES

¿QUÉ ES SALSALATES?

Es la fusión de Aerosalsa y Pilates. Habiendo seleccionado los ejercicios 
adecuados y principales de estas dos técnicas, convierten así a Salsalates en un 
tipo de ejercicio terapéutico en el que además de trabajar tu cuerpo físico, 
perdiendo peso, volumen y estilizándolo, trabajas también tu  concentración, tu 
estado de ánimo y refuerzas y tonificas todas las partes de cuerpo que se están 
trabajando.
Al igual que  Pilates se corrige la postura, adoptando una postura y un cuerpo 
totalmente estilizado, alargando la musculatura del cuerpo.
En salsalates están totalmente  demostradas la eficacia y rapidez de sus 
resultados y todos sus beneficios físicos.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?

Aumenta el funcionamiento del metabolismo basal del cuerpo, con el que 
contribuye a la pérdida de peso y volumen del cuerpo, especialmente en la zona 
del vientre, abdomen, caderas, piernas y cintura. Al igual que en Pilates, también 
se tonifican y fortalecen estas zonas del cuerpo y todas las partes del cuerpo que 
se trabajen. Favorece la coordinación psicomotriz de los dos hemisferios 
cerebrales y fomenta la concentración. Acelera el funcionamiento del sistema 
linfático, con lo que facilita la eliminación de líquidos. Aumenta el buen humor y la 
alegría interna, favoreciendo un estado de ánimo positivo y optimista. Elimina y 
previene el estrés. Alivia, disminuye y previene la depresión, la ansiedad y el 
insomnio y la mala calidad  del sueño.
Fomenta la autoestima. Favorece la circulación  sanguínea, con lo que está 
indicado en caso de varices y mala circulación entre otros.
Más información en:     www.lugo-terapias.com